В днешния епизод на подкаст #СкритиЛайкове ще обсъдим темата за стреса и как да се справяме с него. Медитация, активност, споделяне с приятели, домашни любимци и много други дейности са част от примерните стратегии за преодоляване на ежедневното напрежение.

При сблъскване с по-сериозни предизвикателства, не се притеснявайте да потърсите специализирана помощ – психолог, психотерапевт и/или психиатър. Ако сте на възраст между 18 и 29 години, не учите и не работите, можете да се обърнете към нас – Младежка къща „Скрити Лайкове“.

Soundcloud – #СкритиЛайкове – Епизод #6: „Методи за справяне с ежедневния стрес“